サポートなし出産 出産後の食事はこうやって乗り切った
出産後、女性の体はいろんなトラブルを抱えています。正直普段通りとはいきません。
食事、家事いつも通りにはできませんよね。
私もそうでした。
産後の食事をどうするか私は悩みましたが、できないことを嘆いていてもどうにもなりません。
上の子はまだ３歳、時間がきたら「お腹すいたー」と言われます。
産後は
⚪️デイリーコープの「舞菜弁当」と「料理キット」
⚪️まごころ弁当
⚪️週末の夫の鍋料理
で産後１ヶ月をなんとか乗り切りました。
まずはデイリーコープさんです。
デイリーコープさんは注文が前の週の火曜日までです。量が多くてとってもヘルシーなお弁当です。
例えば
月曜日：毎菜弁当
火曜日：料理キット
水曜日：毎菜弁当
木曜日：毎菜弁当
金曜日：料理キット
という感じで前の週の火曜日の夜７時までに電話１本いれるだけで翌週に届きます。
注意が必要なのは注文が前の週の火曜日までというところです。
金曜日は鍋のメニューが多く、もともと野菜もたくさん入っていますが、家にある野菜を少し足すと色んな種類の野菜もたくさん取れて丁度良かったです。
主に昼食は赤ちゃんが泣いて作る時間もなく、「まごころ弁当」という宅配弁当を宅配で頼んでいました。
楽天デリバリーで頼むと１%ですがポイント還元されます。
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まごころ弁当は前日でも注文ができ、昼の注文は朝の10時頃に届けてくれました。
両方使うことでとっても助かりました😊
あとは、土日に夫に鍋をたくさん作ってもらい、平日数日はなんとか乗り切っていました。
上の子には鍋にうどんを入れたり、頼んでいた毎菜弁当を一緒に食べました。
今回頼みませんでしたが、冷凍のお弁当などを活用しても良かったかもしれません。
長く食べていると飽きてしまうと思いますが、数週間〜１ヶ月間くらいであれば乗り切れると思います。
